TUGAS PENCAK SILAT
Nama : Fajar Arbi Rajabi Choiri NIM : 20060484078 Kelas : 2020 B PERTEMUAN DARING KE 3: MATERI PRAKTIK PENCAK SILAT: Sikap dan gerakan pencak silat 1 sikap berdiri ( M.Antok iskandar dkk, 1992,47) Sikap berdiri pada pencak silat garis besarnya ada 3 sikap, antara lain: - - Sikap berdiri tega k - - Sikap perdiri belakang - - Sikap berdiri kuda-kuda a). Sikap berdiri tegak - badan tegaklurus, pandangan kedepan , bahu, dada,perut wajar, rilex. - tumit rapat, telapak kaki membuka sudut 90 derajat - berat badan pada kedua kaki - bernafas wajar mwlwlui hidung. Sikap berdiri tegak sesuai dengan sikap kedua tangan dapat dibedakan menjadi 4 (empat) sikap tegak. 1. Sikap tegak 1,...